මෙය අවසාන කෙටි ආහාර වේ - ඔබ සිතනවාට වඩා එය ඔබට වඩා හොඳය

ඔබ රාත්‍රී ආහාරය සඳහා කෙටි ආහාර ගන්නා විට, පොප්කෝන් පරාජය කළ නොහැක.එය අනෙකුත් සුලු ආහාරවලට වඩා තෘප්තිමත් වන අතර රසය සඳහා ෆ්‍රයර් මත රඳා නොපවතින බැවින් එය කදිම "ප්‍රධාන ආහාර වේලක්" වේ.

විශේෂ අවස්ථාවක් සඳහා පොප්කෝන් රාත්‍රිය සුරැකීමටද අවශ්‍ය නොවේ.ඔබට නිසැකවම චිත්‍රපට නැරඹුම් සන්ධ්‍යාවක් සමඟ පොප්කෝන් යුගල කළ හැකි අතර, මොහොත නිවැරදි යැයි හැඟෙන සෑම විටම රාත්‍රී ආහාරය සඳහා පොප්කෝන් සෑදීමට එරෙහිව නීතියක් නොමැත.හැඟීම සමඟ සටන් නොකරන්න.

එය ඇත්තෙන්ම ඔබව පුරවන සුලු කෑමකි

පොප්කෝන් යනු සකස් නොකළ සම්පූර්ණ ධාන්ය වර්ගයකි: ඇත්ත වශයෙන්ම, එය පොප්කෝන් පොප් බවට පත් කරන තන්තුමය පිටත ලෙල්ලක් තුළ ඇති පිෂ්ඨමය හරයක එකතුවකි.එය තන්තු වලින් ද ඉහළ මට්ටමක පවතින අතර, කෝප්ප 4කට ග්‍රෑම් 4කට ආසන්න ප්‍රමාණයක් අඩංගු වන අතර, රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීමට සහ ආහාර දිරවීමට උපකාර වන පොලිෆෙනෝල් සැලකිය යුතු ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ.

ඊට අමතරව, "පොප්කෝන් යනු ඔබේ බඩට ගන්නා පරිමාව නිසා එය පුරවන සුළු ආහාරයක් වන අතර, එය අපව අධික ලෙස ආහාර ගැනීමෙන් වළක්වයි" යනුවෙන් නිව් ජර්සි හි RD පෝෂණ උපදේශනයේ ලියාපදිංචි පෝෂණවේදියෙකු වන Julien Chamoun පැවසීය.පොප්කෝන් අර්තාපල් චිප්ස් වලට වඩා තෘප්තිමත් බව පෙන්වා දී ඇත, එයින් අදහස් කරන්නේ එය අනුභව කිරීමෙන් පසු ඔබට පූර්ණ බවක් දැනෙනු ඇති බවයි.

කරුණාකර තෝරා ගැනීමට සහතික වන්නඉන්දියානු පොප්කෝන්, එය ඔබට වඩාත් ප්රසන්න හැඟීමක් ගෙන එනු ඇත.

www.indiampopcorn.com